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干掉它吧!亲密关系的宿敌——情感忽视 | 亲密关系探索沙龙

Sat, 18 Jan 2025 19:00:00 GMT+08 ~ Sat, 18 Jan 2025 20:30:00 GMT+08
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    本期主题


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    明明该做的事情都做了,但是对方依旧没有感受到被在乎被看见;


    明明已经把事情和感受说的很清楚了,可是对方依旧完全无法理解;


    明明亲密关系是应该相互扶持的,可是还是必须一个人独立坚强……


    你是否也曾观察到或体验到过在亲密关系里的种种委屈?

    如果有过类似的感受,很有可能是隐秘的情感伤害在作祟——情感忽视。对自己和他人的“情感忽视”会使得亲密关系中的情感、情绪以及感受的连接通道受阻。明明渴望在关系中有深度的链接,但却常常下意识地回避或不知所措。


    生活中这些看似不起眼的漠视、忽略和回避,其实也是一种隐形创伤,就像苦药慢慢融化在水里,日积月累、潜移默化,这种创伤导致的后果也许比你想象中更严重。


    直面曾经隐秘的伤口,就是愈合的第一重能量!





    图片

    Photo by cottonbro studio on pexels





    当你勇敢表达自己,不再隐藏必要的情感需求;当你尝试着共情他人,给身边的TA更多支持和力量;当你卸下坚硬的伪装,愿意展露自己脆弱的一面,你马上就要和自己以及亲密关系“重归于好”了。



    带领人


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    带领人:韩雯燕


    华东师范大学教育学硕士

    中科院心理咨询师

    简单心理Uni心理咨询师培养计划


    见学国际教育戏剧引导者

    爱尔兰圣三一学院教育戏剧讲师


    5年+ 心理学学习经历

    3年+ 教育戏剧活动带领经历

    2年+ 心理咨询工作经历







    活动内容



    1. 团体破冰:与有缘相聚的大家相遇相识


    2.OH卡互动:从心出发,探索属于自己的2025前行方向


    3.分享交流:在团体中共创智慧,彼此成长



    活动时间


    2025年1月18日 周六 19:00-20:30


    活动价值


    ▶︎感受和觉察自己的情感需求以及表达模式


    ▶︎尝试重新感受、理解和接纳自己的情感需要


    ▶︎练习自我关怀



    活动地点


    蛋饱心理工作室

    (浦东新区锦和路289弄锦绣天第东北门52号楼1802)



    活动费用


    💗早鸟价:98元(1月16日前报名可享)

    原价:128元

    (付费后无法退费,可延期至下次使用)


    适合人群



    在亲密关系中难以感受和表达情绪,或者时常感觉自己的情感需求被忽视的小伙伴



    活动人数


    8人及以下




    参与须知


    1. 本活动为心理沙龙,非心理治疗团体。以下人员不适合参与:被诊断为精神障碍类疾病患者且在急性期、近三个月内有自杀意图或曾付诸行动者。上述情况人员若有需要欢迎联系专业机构提供一对一心理治疗,或联系蛋饱心理工作室可提供专业心理咨询服务。


    2. 为保障沙龙活动封闭,请共同营造私密安全可信任的活动氛围。



    什么是蛋饱心沙龙?


    欢迎来到蛋饱心沙龙!


    这是一个致力于为女性与性少数群体伴提供支持、资源、连接与启发的空间。在这个空间中,我们将在专业心理咨询师的带领下,探索性别、性向、家庭、人际、生涯、成长等一系列伙伴们关心的议题。


    在这里,你可以分享你的故事,与有相似经验的伙伴互相陪伴,建立连接与支持网络;


    在这里,你可以倾听学习他人的生命经验,从中获得资源与启发,以及面对未来挑战的勇气;


    在这里,我们可以一起探索与深化对自我的认识与理解,找回自己生命力量与韧性;


    在这里,心理咨询师将会陪伴与引导你,疏解日常生活中的压力与情绪,学习有效的应对策略与自我照护技巧;


    蛋饱心沙龙与一般的免费茶话会活动

    有什么区别?


    💗更核心:每次沙龙仅限8人以下参与,确保在讨论中每位成员的想法都能被关照到,保障每位参与者的活动体验。


    🧡更专业:心理咨询师将作为沙龙带领人,运用专业丰富的心理学知识、咨询技巧与团体动力运作,引领每一位参与者走进话题,确保活动的包容性与适应性,并且有效地引导和管理讨论的推进。


    💙更聚焦:每次沙龙围绕一个伙伴们关心的主题,在心理咨询师的带领下,有结构,有组织地围绕主题进行分享与讨论。


    💜更私密:心理咨询师将遵守专业伦理守则带领团体,保障沙龙进行过程中的安全性与保密性,确保在活动中讨论的事物仅在此时此地发生。



    往期精彩活动照片

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    主办方空间


    房间4-3.jpg房间1.jpg客厅1.jpg房间2.jpg客厅3.jpg客厅2.jpg







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